Αποκτήστε υγιές και λαμπερό δέρμα με κουρκουμά

Ποιος δεν θέλει φρέσκο, υγιές και καθαρό δέρμα; Μπορείς όμως να αποκτήσεις ένα κομψό δέρμα που μοιάζει με γυαλί χωρίς να σπάσεις το πορτοφόλι σου; Ναι, φυσικά, μπορείς. Σου έχουμε μια φυσική και οικονομική λύση: τον κουρκουμά!

Ο κουρκουμάς είναι ένα χρυσαφένιο βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τα αμέτρητα οφέλη του στην υγεία. Θεωρείται επίσης ως υπερτροφή από τους ειδικούς της υγείας. Εκτός από τη γνωστή χρήση του στα τρόφιμα, ειδικά στην κουζίνα της Νότιας Ασίας, αποτελεί βασικό συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας για γενιές.

Οφέλη του κουρκουμά για το δέρμα – με επιστημονικά στοιχεία

Η κουρκουμίνη είναι το βασικό συστατικό του κουρκουμά και είναι ιδιαίτερα αναγνωρισμένο στη βιομηχανία υγείας και ομορφιάς. Με τα χρόνια, έρευνες και μελέτες έχουν αποκαλύψει τα πιθανά οφέλη της κουρκουμίνης στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας.

Επιπλέον, έχει ποικίλο ρόλο ως ωραιοποιητικό παράγοντα. Η κουρκουμίνη περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, που δίνουν λάμψη και λάμψη στο δέρμα σας.

Μερικές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι μπορεί δυνητικά να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, δίνοντάς σας ελαστικό, χωρίς ρυτίδες και αψεγάδιαστο δέρμα.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης συνιστά επίσης τη χρήση του σε περιπτώσεις ψωρίασης, καθώς ελέγχει τις εξάρσεις και ανακουφίζει άλλα συμπτώματα.

7 Σπιτικές θεραπείες με κουρκουμά για λαμπερό και καθαρό δέρμα

Ας συζητήσουμε πώς ο κουρκουμάς μπορεί να κάνει το δέρμα σας υγιές και ελαστικό.

1. Για ξηρό και σκασμένο δέρμα

Πείτε γεια στο λαμπερό και θρεπτικό δέρμα με ένα πακέτο προσώπου με κουρκουμά!

Τι να κάνω?

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη, μια κουταλιά της σούπας φρέσκια κρέμα ή ελληνικό γιαούρτι και μερικές σταγόνες ροδόνερο. Ανακατεύουμε τα υλικά και κρατάμε τη μάσκα για 15 με 20 λεπτά. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό ή ελαφρώς κρύο νερό.

Μπορείτε να εφαρμόζετε αυτή τη μάσκα προσώπου δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για ελαστικό, σφριγηλό και υγιές δέρμα.

2. Απαλλαγείτε από τα σημάδια και τις κηλίδες ακμής

Bye-bye ψεγάδια! Απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής με αυτή τη δοκιμασμένη σπιτική θεραπεία.

Τι να κάνω?

Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού (ή λιγότερο αν έχετε ευαίσθητο δέρμα) χυμό λάιμ. Εφαρμόστε το για 15 έως 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό το βράδυ, αλλά να φοράτε αντηλιακό την επόμενη μέρα για να αποφύγετε τη ζημιά από τον ήλιο.

3. Για σκοτεινά και θαμπά κάτω από τα μάτια

Όχι άλλα μάτια panda! Τα σκούρα κάτω από τα μάτια κάνουν ολόκληρο το πρόσωπό σας να φαίνεται θαμπό και δυσάρεστο. Αλλά μην ανησυχείτε. αυτό το μαγικό φάρμακο θα κάνει το κόλπο.

Τι να κάνω?

Αναμείξτε κουρκουμά σε σκόνη, γιαούρτι και μέλι σε ίσες ποσότητες μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα. Πρέπει να ρίξετε την ποσότητα και να προσθέσετε όση ποσότητα απαιτείται. Εφαρμόστε το κάτω από τα μάτια για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ελαφρώς κρύο νερό.

Θυμηθείτε να διατηρείτε τα κάτω από τα μάτια σας ενυδατωμένα για βέλτιστα οφέλη. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε επόμενη μέρα και είναι καλύτερο να το κάνετε το βράδυ, ώστε τα μάτια σας να έχουν τη γλυκιά ώρα τους για να χαλαρώσουν.

4. Αποκτήστε δέρμα χωρίς ακμή

Η πλειονότητα του πληθυσμού ανδρών και γυναικών βιώνει μεγάλο άγχος λόγω ακμής. Καταρρίπτει την αυτοπεποίθησή σας και σας εμποδίζει να ζήσετε τα όνειρά σας στο μέγιστο. Αλλά όχι πια. Ο κουρκουμάς έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας τον ιδανικό συστατικό για την καταπολέμηση της ακμής.

Τι να κάνω?

Το μόνο που χρειάζεστε είναι σκόνη κουρκουμά και λάδι καρύδας. Ανακατέψτε τα δύο σε ποσότητες που είναι αρκετές για να κάνετε μια χρυσοκίτρινη πάστα και απλώστε την στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και θα δείτε μείωση των εξάρσεων.

5. Αντιγήρανση και σύσφιξη του δέρματος

Βάλτε όπισθεν στην ηλικία σας. Λοιπόν, δεν μπορείτε να βάλετε περίοδο στην ηλικία σας, αλλά μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό. Για πιο σφιχτό και σφριγηλό δέρμα και για την πρόληψη των ρυτίδων, ενσωματώστε τον κουρκουμά – ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό – στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Τι να κάνω?

Πάρτε ένα ασπράδι αυγού, ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Θα αυξήσει την επισκευή των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέψτε τη χαλάρωση του δέρματος.

6. Καλύτερο απολεπιστικό

Βγάλε το γκαζόν και κάνε απολέπιση!

Τι να κάνω?

Χρειάζεστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κουρκουμά, τρία κουταλάκια του γλυκού γάλα αμυγδάλου και τρία κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα. Τα ανακατεύουμε για να γίνει μια λεία πάστα. Τρίψτε το στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις σαν scrub.

Κάντε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα για λεία και λαμπερή επιδερμίδα.

7. Απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τρίχα

Κουρκουμά κράσπεδα

Τα ανεπιθύμητα μαλλιά σας δεν θα σας βαραίνουν πια. Ο κουρκουμάς περιορίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά πιο ανοιχτά και πιο λεπτά.

Τι να κάνω?

ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά, δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι (ή αλεσμένη βρώμη), τρεις κουταλιές της σούπας γάλα (ή γιαούρτι) και λίγο μέλι. Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να στεγνώσει. Στη συνέχεια τρίψτε το απαλά με κυκλικές κινήσεις.

Κάντε το το πολύ μια φορά την εβδομάδα.

Τελευταίες Σκέψεις!

Οι θεραπείες που περιγράφονται παραπάνω είναι οι καλύτερες από μόνες τους. Δείχνουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα κάνοντας το δέρμα σας υγιές και λαμπερό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα κουρκουμά εάν είστε πολύ απασχολημένοι με θεραπείες περιποίησης δέρματος DIY. Κάντε μια δοκιμή με διαφορετικά προϊόντα για να βρείτε ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα κουρκουμά για το δέρμα σας και κολλήστε με αυτό. Ο κουρκουμάς, σε οποιαδήποτε μορφή, είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο δέρμα σας. Άλλωστε, το δέρμα σας αξίζει τη δέουσα φροντίδα και περιποίηση.